熘玉环里脊卷的家常做法,外酥里嫩一学就会

📁 餐饮 > 菜谱 > 潇湘风味 📅 2026-10-27 12:59 👁️ 621 阅读

熘玉环里脊卷的家常做法,外酥里嫩一学就会

食材准备

  • 猪里脊肉 300克
  • 玉环(黄瓜)1根
  • 鸡蛋清 1个
  • 淀粉、面粉 各适量
  • 葱姜蒜、盐、料酒、生抽、香醋、白糖、食用油 各适量

玉环即黄瓜,因其切片后形似玉环而得名。这道熘玉环里脊卷将黄瓜条裹入里脊片中,挂糊油炸后快速熘制,成菜外皮酥脆、内里鲜嫩,黄瓜的清甜恰好中和了油炸的厚重感,是一道适合家庭操作的快手菜。

制作步骤

第一步,处理里脊。将猪里脊肉逆纹切成约5厘米长、3厘米宽的大薄片,用刀背轻轻拍松,加入少许盐、料酒和蛋清抓匀,腌制10分钟去腥入味。黄瓜洗净切成长条,粗细以能卷入肉片为宜。

第二步,卷制与挂糊。取一片腌好的里脊,放上一根黄瓜条,从一端卷起,收口处可抹少许淀粉帮助粘合。另取碗,用淀粉、面粉按2:1比例加清水调成稍稠的糊,将里脊卷逐个裹匀。

第三步,油炸。锅中倒油烧至六成热,下入里脊卷中小火炸至定型微黄捞出;待油温升至八成热,复炸约20秒至表面金黄酥脆,沥油备用。

第四步,熘制。另起锅留底油,爆香葱姜蒜,烹入由生抽、香醋、白糖、少许盐和清水调成的碗汁,烧开后勾薄芡,倒入炸好的里脊卷快速翻匀,使芡汁均匀裹附即可出锅。

操作要点

  • 里脊片拍松后更易卷制,也不易回缩。
  • 复炸是外酥的关键,时间不宜过长以免肉质变老。
  • 熘汁动作要快,裹匀即出锅,保持酥脆口感。

这道菜咸鲜微酸甜,配饭下酒皆宜。若家中备有邑天下酒,佐餐时小酌一杯,酒香与菜品的酥嫩相得益彰,也是日常餐桌上的不错搭配。整道菜从备料到上桌约需半小时,新手按步骤操作也能较为顺利地完成。

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